Für Ihr gezieltes Abnehmen und Lymphmassagen arbeiten wir mit dem HYPOXI- und dem Ballancer-Konzept. Die in den 90er-Jahren von Dr. Norbert Egger entwickelte HYPOXI-Methode arbeitet mit Wechseldruck, moderatem Bewegungstraining und ausgewogener Ernährung. Dadurch wird das Bindegewebe gestärkt, die Haut gestrafft und Fettpolster reduziert. Anders als bei vielen Diätplänen müssen Sie bei HYPOXI nicht hungern, sondern weiterhin in Moderation Ihre Lieblingsgerichte genießen.
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Abnehmen leicht gemacht. Wir helfen Ihnen mit unserer Ernährungsberatung zu einem dauerhaft stabilen Gewicht. Lernen Sie Ihre Essgewohnheiten bewusst umzustellen und sich ausgewogen und gesund zu ernähren.
Ein weiterer wichtiger Baustein unseres Ernährungskonzepts ist die regelmäßige Bewegung.
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Mit einem individuellen Trainingsplan können Sie Ihre Ziele schneller und effizienter erreichen.
Welche Vorteile hat Ihr persönlicher Trainingsplan?
1. Er ist auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt
2. Er bietet Hilfe und Orientierung für Einsteiger
3. Er sorgt für Strukturierung und Zeiteinsparung für Ihr Workout
4. Er protokolliert Ergebnisse und Fortschritte
Inhalt Ihres Trainingsplans:
1. Persönliches Trainingsziel
2. Stand Ihres Fitness-Levels
3. Körperdaten (wie Gewicht, Körperfettanteil, Maße)
4. Genau Anleitung (Gewichte, Wiederholungen, Sätze)
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