Wir bieten Ihnen verschiedene Cardiotrainings, wie zum Beispiel hoch-Intensives Intervalltraining (HIIT) an, die dazu dienen Ihre Ausdauer zu verbessern. Ebenso können Sie in unserem Studio an Geräten trainieren und an Krafttrainingskursen wie Langhantelworkouts teilnehmen.
Hallo, Ich bin Ihr Ansprechpartner für dieses Angebot!
Melden Sie sich jetzt bei mir und ich schenke Ihnen einen Beratungstermin. Kostenlos und unverbindlich.
Studio Leitung
Eine kräftige Muskulatur ist wichtig, um Haltungsschäden auszugleichen. Auch altersbedingte Vorgänge können durch das Training an den Geräten verlangsamt und Muskeln effektiv und gleichmäßig aufgebaut werden.
Wichtig hierbei ist, dass die großen Muskeln vor den kleinen trainiert werden. Auch die Anzahl der Wiederholungen und Sätze pro Übung und die Höhe des Widerstandes sind abhängig von Ihrem Leistungsstand.
Es eignet sich sowohl für Anfänger, um Bewegungsabläufe zu erlernen, als auch für Profisportler, die ihre Muskulatur kräftigen möchten.
Hallo, Ich bin Ihr Ansprechpartner für dieses Angebot!
Melden Sie sich jetzt bei mir und ich schenke Ihnen einen Beratungstermin. Kostenlos und unverbindlich.
Studio Leitung
